Global organisation
I dagens inlägg kommer du att få insikt i vad biohacking är och hur du kan dra nytta av biohacking i din träning. Efter att ha läst artikeln kommer du att ha en förståelse för hur …
Din kropp behöver energi varje dag för att fungera optimalt. Kalorierna är ett mått på mängden energi du äter eller förbrukar. Att räkna kalorier är absolut inget måste; mår du bra …
Kort om energi och energibehov. Hur mycket energi du som vuxen behöver beror framförallt på tre olika saker: Ditt basala energibehov, alltså hur mycket energi din kropp gör av med i vila. …
Hur ofta tänker du på din kropp när du jobbar, slappar hemma i soffan eller är och handlar? När vi tränar, tänker nog dom flesta på hur man rör sig och använder sin kropp. …
Din kropp måste också kunna omsätta den energi du uppnår genom övningarna. En viktig del av processen är därför att delta i det gemensamma arbetet kring Håå Retreat Center: i …
Din leverantör kommer att tillhandahålla behållaren du behöver för att samla in ditt urinprov och kommer att berätta hur du ska förvara det under 24-timmarsperioden när du …
Din prestationsförmåga sjunker med upp till 60 % beroende på hur uttorkad du är och hur väl just du tolererar fysisk ansträngning i värme i allmänhet. 20 Din motivation att träna …
Nära, stödjande, positiva och givande relationer. Känslomässig och fysisk värme och närhet och till en annan människa. När du vårdar och ger din kropp näring och ny energi i form av hälsosam kost. När du dricker mycket …
Om ditt kronchakra är ur balans kan du känna dig bortkopplad från din andliga sida eller som om du inte lever upp till din fulla potential. Följande Crown Chakra affirmationer …
Både för att förebygga framtida skador/smärta eller för att återställa din kropp behöver du alltså främst: ... att lägga om din träning eller börja träna om du inte redan gör det. Här kan du läsa mer om MAF-träning och hur …
För att vi ska kunna använda energi behöver vi omvandla kemisk energi från näring i maten vi äter och syre i luften vi andas in till mekanisk energi eller rörelseenergi. Från …
Hur en sjukdomsprocess skapas genom det mänskliga energifältet. Lära dig hur man kan balansera, centrera och hur man kan jorda sig. Lära dig olika energiövningar som stärker och …
Aura eller Ljuskropp är det fält av energi som finns runt din fysiska kropp. Den är en buffert eller barriär som skyddar din fysiska kropp emot disharmoniska energier. ... Detta är lagret för din …
Det enda konstanta är förändring, så se till att din energi kommer från näringsrika livsmedel. Kroppen byggs ständigt upp och bryts ner genom processer som kallas anabolism och katabolism. Det betyder att de …
Hur mycket energi du som vuxen behöver beror framförallt på tre olika saker: Ditt basala energibehov, alltså hur mycket energi din kropp gör av med i vila. Matens termogena effekt, …
Det kan du göra något åt! Lär dig här, hur du får tillbaka din energi. Känner du dig som en telefon med låg batterinivå? Det kan du göra något åt! ... när du kommit till slutet har du fått kunskap och goda råd som kommer …
Allt består av energi. Din, kropp, dina känslor och tankar är energi. Du sänder ut och sprider energi runt omkring dig och du påverkas också av andras energier i din närhet. Du har säkert upplevt känslan av att komma in …
Utöver tröttheten från aktiviteten kommer du att märka att många av dina symtom försvinner. Du ser detta på din hud, din vikt och att du mår bättre rent generellt. Få …
Stanna upp, lyssna, ta in, lyssna igen, försök att inte döma det du känner och hör från ditt inre, utan fokusera istället på att göra något gott av det din kropp och själv försöker förmedla. 2. …
Att bygga upp inre styrka och att forma om kroppen till en mer optimalt fungerande kropp tar tid. Hur lång tid det tar är svårt att säga eftersom det beror på hur mycket tid och energi och …
Du har inte fel när du tänker så, men du måste också tänka på hur kroppen kommer att använda den energi som dessa makronäringsämnen ger oss. Hur kroppen …
Det här händer med din kropp när du slutar dricka kaffe - ... är kaffe något nödvändigt för att ta oss igenom dagen, men vi vet inte riktigt hur drycken påverkar oss bortsett …
Flytta din uppmärksamhet från instruktörens vältrimmade kropp till vad du gillar med henne som människa och vad du gillar med dig själv. Kanske har hon en skön energi som …
En elektrontransportkedja är en grupp av proteinkomplex och elektronbärarmolekyler som producerar energi i form av ATP.
Utforska metabolismens viktiga roll för hälsa, vikt och ämnesomsättning. Lär dig om strategier för att optimera din hälsa, öka energinivåerna och nå dina hälsomål på ett hållbart sätt med hjälp …
Blodet spolar även ut slaggprodukter från din kropp. Vatten reglerar din kroppstemperatur genom svettning och avdunstning. Denna process hindrar din kropp från att …
När du äter mat och din kropp väl börjar bryta ner den så krävs det energi. Den här nedbrytningen och energin som då skapas kallas då för TEF. När du äter protein försvinner mellan 20-35 …
Metabolism: hur din kropp får energi Viktiga punkter • Din kropp förbrukar alltid energi, de s.k. basalomsättningen. Förutom ... Din kropp får normalt energi från maten du äter, och i den är …
Om du fyller din kropp med ultraprocessade livsmedel som vitt bröd, godis och kakor är det uppenbart att bensinen snabbt kommer att ta slut. Stora mängder stärkelse är …
Din kropp - svenska som andraspråk. Om människokroppen, organ och funktioner. • Grundskola 4-6 • Biologi, Kropp och hälsa, Svenska som andraspråk och sfi, Svenska som andraspråk
Du kan få bukt med allt ifrån sömnsvårigheter till magproblem samtidigt som du får ny energi och bättre hälsa överlag. Här är den kompletta guiden till allt du behöver veta om detox och hur du …
HELHETSBEHANDLING Kroppsbalansering, Muskulär avspänning, Mental avslappning, Känslomässig frigörelse. Energiflöde i kroppens energisystem. Energiarbetet med dig sker …
Din kropp arbetar hela tiden. Varje sekund arbetar din kropp för att hålla dig vid liv. Och det kräver energi. Energi som omvandlas från den mat som du stoppar in i kroppen. …
Gör/Ta tid för aktiviteter som ger dig energi och som du gillar. Kompromissa inte med denna tid. Öva på att säga nej. Var fysiskt aktiv med valfri aktivitet som du mår bra av. Ta …
Din fysiska kropp och dess energifält samarbetar i ett komplext system som består av både fysisk, levande vävnad och bioenergimedvetande. Föreställ dig energifältet som ett subtilt elektriskt …
När du känner hur den goda känslan fyller din kropp och bildar rätt bilder i dina tankar, då har du nått långt. Läs också: Meditation för sömn – sov gott med I FORM ljudguider. Så mediterar du genom att visualisera Identifiera …